15 februarie 2016

Sanatate si frumusete cu... bere

Un stil de viata echilibrat si o alimentatie atent aleasa care sa includa si un consum moderat de bere, pot reprezenta cele trei coordonate ale unui regim de viata ideal, dedicat femeilor.

Berea nu afecteaza silueta
Un consum moderat de bere nu influenteaza circumferinta abdominala, raportul talie-sold sau indicele de masa corporala. Berea contine sodiu, carbohidrati, proteine si vitamine. De exemplu,  350 de ml de bere contin 150 de calorii, 13 g de carbohidrati, 1.5 g de proteine, 0 g de grasimi si 5% alcool.

Berea este o sursa de antioxidanti
Berea contine antioxidanti naturali care pot influenta in mod pozitiv starea de sanatate a organismului. Acestia au ca sursa maltul (orz), cat si hameiul, din care este fabricata berea. Hameiul contine flavonoide, antioxidanti chiar mai puternici decat cei continuti de ceaiul verde sau soia.

Berea e buna si ca tratament pentru par
Pe langa complexul de vitamine B din bere, se pare ca lichidul mai contine o proteina benefica din malt si hamei care repara firele de par in profunzime. In plus, zaharurile din bere intaresc si tonifiaza fibra capilara, ceea ce inseamna un par mai stralucitor si fire mai groase.
Daca ai un par unsuros cu fir subtire si care cade masiv incearca sa combini un tratament cu bere cu masti cu zeama de lamaie, henna sau frunze de ceai.
Poti incerca sa faci chiar tu acasa un sampon si un balsam pentru par gras pe baza de bere, dupa niste retete simple, cu cat mai putine chimicale.

Pentru sampon cu bere, pentru par gras, ai nevoie de:
•    1 ceasca sampon delicat (pentru copii sau scalp sensibil)
•    ¼ ceasca bere fiarta si racita
Desi alcoolul din bere este indeajuns pentru a curata excesul de grasime de pe scalp, amestecarea lui cu sampon il face sa curete parul in profunzime si face ca amestecul de vitamine si proteine din bere sa intre mai bine in adancime in firul de par si scalp.

Pentru balsam de par cu bere, pentru scalp gras si cu probleme, ai nevoie de:
•    1 ceasca bere calduta
•    1 lingurita ulei de jojoba, ricin sau argan.
Parul va straluci intens dupa acest tratament iar uleiul va hrani radacina firului de par si ii va da suplete.

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu