25 iunie 2012

Despre sportul dorintei si al iubirii pe cea mai sexy melodie a tuturor timpurilor

Un bun prieten care imi citeste mai toate articolele postate aici, m-a intrebat intr-o zi, mai in gluma, mai in serios, de ce nu scriu nimic si despre sex. Tot mai in gluma, mai in serios, i-am spus si eu ca inca nu ma simt pregatita sa abordez acest subiect :)

Adica ce as putea spune eu despre tema in cauza? Mai nimic. E drept ca asist uneori la discutii (de cele mai multe ori amuzante) ce au loc in diverse grupuri de prieteni si unde “problema” revine aproape constant. Atat femeile, cat si barbatii sunt fascinati (cu sensul de interesati) de acest subiect. Si nu ma refer la niste pusti si pustoaice ce au trecut de pubertate, ci la oameni trecuti de 35 de ani, casatoriti sau pe cale sa faca acest pas, divortati, parinti sau nu… deci o varsta si o stare “dificila” (oricare ar fi ea) dar si frumoasa.

Ca sa nu bat campii prea mult si pentru ca mi-am propus ca aici sa scriu in primul rand despre ce e bine pentru o viata sanatoasa o sa fac o trecere in revista a avantajelor sexului. Dupa un research rapid, am gasit mai multe informatii (iata si principalul site si articol de unde m-am inspirat: http://www.intimatemedicine.com/sexual-health/10-perfect-reasons-for-having-frequent-sex/) pe tema efectelor sexului asupra sanatatii:

- sexul (facut regulat, de 3 ori pe saptamana) poate prelungi viata cu cativa ani buni (10 sau chiar 20) spune o cercetare realizata la Clinica Mayo, SUA;
- in timpul actului sexual creierul elibereaza cantitati importante de endorfine, reducand stresul si creand sentimente de euforie;
- inainte de orgasm, nivelul oxitocinei creste de 5 ori, avand ca rezultat eliberarea unei cantitati si mai mari de endorfine ce atenueza durerea cauzata de artrita, migrene...;
- in timpul actului sexual se pot arde pana la 400 de calorii, ceea ce poate fi comparat cu jumatate de ora de alergat;
- sexul ne “lucreaza” muschii feselor, pelvisului, coapselor si abdomenului;
- in timpul actului sexual, corpul femeii produce de doua ori mai mult estrogen, ceea ce stimuleaza sinteza colagenului mai mult decat de obicei – deci pielea si parul arata mai bine. Tot estrogenul protejeaza inima si scade riscul de a ne imbolnavi de Alzheimer si osteoporoza;
- sexul e un excelent antrenament cardio si, practicat regulat, de trei ori pe saptamana, reduce cu 50% riscul de a suferi un atac de cord;
-contribuie la cresterea nivelului anticorpilor si deci la cresterea imunitatii.
 
Insiruirea acestor multiple avantaje te duce mai degraba cu gandul la sport sau la o “dieta sanatoasa”. Si, pentru unii, a face sex chiar e un sport. Asta pana apare dragostea. Dar ar fi cazul sa ma opresc, pentru ca deja intram intr-un alt subiect, despre care s-a scris si s-a discutat atat de mult fara ca cineva sa ajunga la o concluzie definitiva – psihic, spiritual, medical etc. (parerea mea e ca oricate studii s-ar face nimeni nu va putea explica vreodata complexitatea acestui sentiment din toate punctele de vedere). Dar stiinta continua sa-si faca treaba si iata ca exista noi informatii referitoare la ce anume se intampla in creierul nostru atunci cand iubim si atunci cand dorim:
http://www.descopera.ro/dnews/9771226-savantii-au-identificat-stiintific-diferenta-dintre-iubire-si-dorinta

Si ca sa aduc in actualitate si mai mult (si din alt punct de vedere) acest subiect vechi de cand lumea, in caz ca nu ati aflat, piesa “Physical”, interpretata de Olivia Newton-John, a fost desemnata cel mai sexy cantec din istorie, intr-un top realizat de Billboard, a anuntat nme.com.

Acum, ca v-am oferit cateva “ingrediente”, iar vacanta bate la usa alungand stresul vietii cotidiene si a rutinei stiti voi ce aveti de facut... sport si dragoste si/sau sex!

Autor: Ada Bucur – antrenorul tau pentru o viata sanatoasa (www.fiiok.ro)

Cititi si alte articole similare:

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu