vineri, 22 iulie 2016

Fructele de vara intaresc imunitatea

Unele fructe ne ajuta atat de mult sistemul imunitar, incat e bine sa le consumam aproape zilnic, mai ales cand este sezonul lor. Iata cat de bune pentru sanatatea noastra sunt visinele, zmeura, capsunele si coacazele.

Visinele sunt o sursa bogata de vitamine – PP, E, B1, B2, caroten etc. – si zaharuri si minerale, precum potasiu, fier, fosfor, calciu, magneziu, cupru si zinc. Sucul de visine cu lapte se foloseste in tratarea artritelor, in starile febrile, bronsite, astmul bronsic sau in indispozitiile psihice. In plus, visinele ne feresc de boli cardiace si insomnie.

Beneficii:

• Contin o cantitate mare de potasiu, care contribuie la stabilizarea ritmului cardiac si la sanatatea pielii.
• Sunt utilizate in maladii ale rinichilor, stomacului si cailor respiratorii.
• Scad colesterolul.
• Se recomanda pentru detoxifierea organismului, indeosebi a rinichilor.
• Sunt benefice in artrita.
• Contin antioxidanti, in special vitamina C.
• Scad nivelul de acid uric din sange, contribuind la prevenirea gutei.
• Actiune usor laxativa, contribuind la ameliorarea constipatiei.

Atentie! Visinele nu sunt recomandate persoanelor
cu o aciditate ridicata a sucului gastric, celor care sufera de diaree sau diabet zaharat, obezitate sau afectiuni cronice ale plamanilor.

Zmeura. Acest fruct cu miros placut si gust acrisor, cu o aroma inconfundabila contine un procent foarte mare de antioxidanti, de 50 de ori mai mult decat capsunile, de trei ori mai mult decat kiwi si de zece ori mai mult decat rosiile.
Zmeura este bogata in acid elagic, un compus fenolic care ajuta la prevenirea cancerului, care inhiba cresterea celulelor canceroase si care opreste dezvoltarea anumitor forme de cancer.

Beneficii:

• Consolideaza sistemul imunitar. Mineralele cum ar fi vitamina C au rolul sa ajute organismul sa dezvolte tesuturi conjunctive puternice si un sistem imunitar capabil sa respinga atacul microorganismelor. Zmeura dar si alte fructe de padure contin cantitati mari de vitamina C (alaturi de vitamina C, zmeura contine si potasiu).
• Zmeura contine substante cum ar fi flavonoidele si fitochimicalele care contribuie la prevenirea aparitiei multor boli. Fructul are in compozitie substante care ajuta la preintampinarea infectiilor vezicii urinare prin impiedicarea aderentei bacteriilor la celulele care captusesc peretii tractului urinar.
• Zmeura este bogata in compusi importanti pentru o vedere sanatoasa. Substanta considerata a fi responsabila de aceasta calitate este luteina.
• Numerosi compusi din fructele de padure (zmeura, afine, mure, capsuni) ajuta la diminuarea riscului unei persoane de a fi afectata de mai multe tipuri de cancer si boli cardiovasculare.

Capsunele reprezinta o buna sursa de vitamina B5, B6, C, K, mangan, potasiu, acid folic, fitonutrienti si antioxidanti, care ajuta impotriva radicalilor liberi. Se considera ca proprietatile antioxidante au legatura cu culoarea rosu-stralucitor a capsunelor. Totodata, capsunele sunt sarace in colesterol si grasimi saturate. O capsuna contine, de obicei, 200 de seminte. O cana cu capsuni furnizeaza 55 de calorii.

Beneficii:

• Capsunele sunt recomandate pentru remineralizarea organismului, fluidizarea si purificarea sangelui.
• Favorizeaza tranzitul intestinal, ajuta in cresterea diurezei si tonifierea corpului. Acidul salicilic cuprins de capsuni este benefic pentru cei care sufera de guta, reumatici si artritici.
• Aceste fructe sunt bogate in antocianidine, antioxidanti naturali, care combat stresul oxidativ prevenind imbatranirea precoce, afectiunile cardio-vasculare si bolile neuro-degenerative.

Atentie! Consumul de capsuni poate avea efect alergenic. Medicii nu recomanda capsuni copiilor sub 4 ani, iar cei cu varste apropiate trebuie sa consume capsuni in cantitati reduse.
Capsunele nu sunt recomandate nici persoanelor cu intoleranta la aspirina, deoarece contin acid acetilsalicilic.

Coacazele. Marele atu al coacazelor il constituie cantitatea mare de vitamina C (de trei pana la patru ori mai mare decat la portocale), de antioxidanti (de doua ori mai mare decat la afine), plus dublul cantitatii de potasiu din banane. Contin, de asemenea, vitaminele A, B1, B2, B6, PP, microelemente precum calciu, fosfor, fier, brom, zinc, antociani, taninuri, flavonoizi, betacaroten, pectina, acizi organici si uleiuri volatile.
Fructele consumate in stare cruda sau sub forma de extract ori sirop au efecte benefice in:  anemie, surmenaj, insuficienta cardiaca si respiratorie, pneumonie, gastrita, hipertensiune arteriala, ulcer, colita, diaree cronica, dizenterie, boli reumatice, pielonefrite, celulita, ateroscreloza, obezitate, tulburari circulatorii, boli oculare, insomnii si afectiuni ale sistemului nervos.

Beneficii:

• Intarirea sistemului imunitar, tinand gripa, guturaiul si bronsitele la distanta.
• Ajuta la cresterea acuitatii vizuale si la corectarea anumitor probleme de vedere.
• Ajuta la prevenirea proceselor de imbatranire, neutralizand radicalii liberi (pot avea efecte pozitive si in tratarea bolii Alzheimer).
• Ajuta la cresterea oaselor si dezvoltarea ligamentelor.
• Stimuleaza formarea tesuturilor.
• Se folosesc la tratarea artritei, a pietrelor la rinichi, a gutei, a problemelor pulmonare.
• Amelioreaza oboseala.
• Sunt excelente pentru combaterea durerilor musculare, asociate cu efortul fizic.


joi, 14 iulie 2016

Arborii in peisajul orasului

Muzeul National de Istorie Naturala "Grigore Antipa" ii invita pe cei mici la "Arborii in peisajul orasului", un modul al Scolii de Vara desfasurat in perioada 18 – 22 iulie in Sala Atelier a Muzeului si sustinut de catre muzeograful Mirela Dragos.

Plantele sunt componente esentiale ale ambiantei naturale, iar arborii sunt parte integranta a peisajului urban de sute de ani. In zilele noastre, constientizarea valorii lor a devenit din ce in ce mai evidenta, iar contributia arborilor in cadrul oraselor este din ce in ce mai apreciata pentru reducerea poluarii aerului, zgomotului, vanturilor puternice, pentru crearea unei ambiante placute si relaxante, pentru purificarea aerului.

Modulul din vara aceasta este dedicat arborilor. Ei constituie materialul viu si predominant verde, de o mare diversitate, care imbraca solul si se asociaza cu elementele construite.
Arborii se deosebesc prin inaltime, forma, culoare, scoarta, frunze, flori si fructe.

Cunoasterea speciilor de arbori, a caracteristicilor lor, ne ajuta sa pastram si sa apreciem mai mult ceea ce avem in jurul nostru si, in plus, sa invatam sa ne aducem si noi mica noastra contributie in mediul in care traim.

Cursul care se desfasoara zilnic intre orele 10:15 si 12:30 se adreseaza copiilor cu varste cuprinse intre 9 si 14 ani.

Poti citi mai multe detalii AICI.


luni, 11 iulie 2016

Structura anului scolar 2016-2017

Structura anului scolar 2016-2017 s-a modificat. Astfel scoala va incepe pe 12 septembrie si se va incheia pe 23 iunie.

Structura anului scolar 2016-2017

Semestrul I are 18 saptamani dispuse in perioada 12 septembrie 2016 - 3 februarie 2017

Cursuri – luni, 12 septembrie 2016 -16 decembrie 2016.

15 septembrie 2016zi dedicata festivitatilor pentru deschiderea anului scolar 2016-2017.
In perioada 29 octombrie - 6 noiembrie 2016, clasele din invatamantul primar si grupele din invatamantul prescolar sunt in vacanta.
Vacanta de iarna – sambata, 17 decembrie 2016 – duminica, 8 ianuarie 2017.
Cursuri – luni, 9 ianuarie 2017 – vineri, 3 februarie 2017.
Vacanta intersemestriala – sambata, 4 februarie 2017 – duminica, 12 februarie 2017.

Semestrul al II-lea are 17 saptamani dispuse in perioada 13 februarie 2017 - 23 iunie 2017

Cursuri – luni, 13 februarie 2017 – vineri, 14 aprilie 2017.
Vacanta de primavara – miercuri, 19 aprilie 2017 – duminica, 30 aprilie 2017.
Cursuri – marti, 2 mai 2017 – vineri, 23 iunie 2017.
Vacanta de vara – sambata, 24 iunie 2017 – duminica, 10 septembrie 2017.

In zilele libere prevazute de lege nu se organizeaza cursuri.

Unitatile de invatamant si inspectoratele scolare vor marca, prin manifestari specifice, ziua de 5 octombrie – Ziua internationala a educatiei, ziua de 5 iunie – Ziua invatatorului si 1 Iunie – Ziua copilului, conform planificarilor existente la nivelul fiecarei unitati de invatamant preuniversitar.

Programul national "Scoala altfel" se organizeaza dupa o metodologie elaborata de Ministerul Educatiei Nationale si Cercetarii Stiintifice si aprobata prin ordin de ministru si este structurat dupa cum urmeaza:
a) Perioada 12 septembrie 2016 - 14 septembrie 2016, destinata acomodarii elevilor si profesorilor cu programul scolar si cu procesul de predare - invatare;
b) O perioada de 5 zile consecutive lucratoare, a caror planificare se afla la decizia unitatii de invatamant, in intervalele urmatoare:
- Pentru invatamantul prescolar si primar:

  • 21 noiembrie 2016 - 2 decembrie 2016
  • 27 februarie 2017- 31 martie 2017
  • 15 mai 2017 - 9 iunie 2017
- Pentru invatamantul gimnazial, liceal, profesional si postliceal:
  • 17 octombrie 2016 - 2 decembrie 2016
  • 27 februarie 2017- 31 martie 2017
  • 15 mai 2017 - 9 iunie 2017
Puteti citi mai multe detalii AICI.


joi, 7 iulie 2016

Analiza ceaiurilor

Aflat pe locul doi, dupa apa, in lista celor mai frecvent consumate bauturi de pe planeta, ceaiul contine cu siguranta substante benefice pentru sanatate. Dar ce fel de ceai ar trebui sa bem? Si cum sa ne preparam singuri ceaiurile de fructe si din plante?

Bautul ceaiului isi are originea in China, probabil in jurul anului 2700 i.Cr. E posibil ca la inceput oamenii sa fi baut apa fiarta din motive de igiena, dupa care i-au dat un gust mai placut adaugand frunze de plante. Bautura a fost introdusa in Japonia in secolul al XIII-lea de catre calugarul budist zen Eisai, care a scris ca “Ceaiul are o putere extraordinara de a prelungi viata”.

Verde, negru sau alte tipuri de ceai?

Cea mai mare parte din ceaiul baut in Asia – si 20% din ceaiul baut in Occident – este ceai verde, care este preparat din frunzele plantei Camellia sinensis exclusiv prin uscare. Ceaiul negru este preparat din aceeasi planta, dar supus aburilor, astfel incat sa se usuce lent, ceea ce da curs unei serii de reactii chimice. Acestea determina schimbarea culorii – de pilda, pigmentul verde, clorofila, se descompune si se formeaza compusi maro si rosii, prin oxidarea unor substante numite catechine. Acestea din urma au numeroase beneficii dovedite pentru sanatate; iar ca urmare, ceaiul negru si alte ceaiuri, precum oolong, care sunt supuse mai multor prelucrari, au un continut mult mai mic de catechine si, in consecinta, mai putine beneficii.
Cu toate acestea, ceaiul negru si ceaiul oolong contin o gama larga de compusi benefici, mai ales polifenoli, inclusiv taninuri, si vitamina C. Taninurile confera ceaiului gustul astringent (amar) si un efect mai putin dezirabil: impiedica absorbtia fierului in sistemul digestiv. Prin urmare, veti absorbi mai putin fier din mancare daca beti ceai negru (sau oolong, dar efectul este mai putin pronuntat) chiar inainte de masa, in timpul mesei sau dupa masa decat daca il beti intre mese – lucru demn de retinut daca aveti deficienta de fier.

Ceaiuri din fructe si din plante

Ceaiurile din fructe si din plante sunt preparate din bucatele de fructe si plante uscate, iar uneori din radacinile plantelor. Sunt bogate in antioxidanti, care previn o serie de afectiuni cronice si pot incetini imbatranirea, si in general sunt lipsite de cofeina. De asemenea, majoritatea contin fibre solubile si minerale benefice. Unele ceaiuri de plante, mai ales cel de menta, impiedica absorbtia fierului, desi in mai mica masura decat ceaiul negru.
Substantele benefice din ceaiurile de plante sunt prezente in diverse concentratii, deseori relativ mici – mai ales dupa ce se dilueaza in fluxul sangvin. Prin urmare, daca dorim efecte terapeutice specifice, nu ne putem baza pe ele. De pilda, ceaiul de menta contine ulei esential de menta – iar despre acest ulei se stie ca ucide bacterii si chiar virusuri; dar in concentratia din ceaiul de menta, acest efect va fi foarte limitat.
Ceaiurile de fructe si de plante nu “detoxifiaza” – acest lucru este realizat de ficatul nostru, care functioneaza indiferent cat ceai bem. Insa au gust bun, in general pot fi consumate in cantitati mari si constituie o metoda simpla de a spori aportul de lichide.

Prepararea ceaiurilor acasa

Daca va faceti singuri ceaiurile cu plante din gradina, aveti grija deoarece unele pot fi otravitoare sau pot contine compusi care interactioneaza cu unele medicamente. In general, nu veti avea probleme cu plantele comestibile. Adunati frunzele si florile cat sunt proaspete, de obicei in mijlocul verii, apoi imprastiati-le pe un grilaj, lasandu-le cateva zile la uscat. Cand sunt aproape uscate, puneti-le intr-o fata de perna (sau sacosa din material textil), fara sa le ingresuiti, si atarnati-le pana la uscarea completa. Ceaiurile preparate din plantele culese astfel pot fi mai tari decat cele preparate din comert; pentru inceput, luati-o usor si experimentati cu diverse varietati si concentratii. Frunzele de capsuni si de zmeur sunt alegeri bune, macesele sunt o sursa excelenta de vitamina C, iar menta da un gust placut. Mai puteti adauga coaja uscata de lamaie sau portocala, daca doriti un ceai cu aroma de fructe.


marți, 5 iulie 2016

Fiecare Copil Conteaza

Salvati Copiii isi propune schimbarea statisticilor dureroase: in fiecare an pierdem aproximativ 1700 de nou-nascuti. La fiecare 5 ore, un copil mai mic de un an moare. Tara noastra se mentine pe primul loc in Uniunea Europeana, cu o rata a mortalitatii infantile de 8,8 la 1000 de copii nascuti vii in 2014, cauza principala fiind nasterile premature. O treime dintre aceste decese pot fi prevenite prin dezvoltarea de programe suport pentru mame si copii si dotarea maternitatilor si sectiilor de nou-nascuti cu echipamente medicale performante.

Salvati Copiii Romania a initiat proiectul Fiecare Copil Conteaza, parte a campaniei mondiale Every One, care urmareste reducerea mortalitatii infantile si a copiilor pana la cinci ani.

Cateodata, ca sa salvezi o viata este nevoie doar de un gest. In Romania exista, in continuare, zeci de sectii de nou-nascuti in care copiii nascuti inainte de termen se sting pentru ca nu exista suficiente incubatoare, in care eforturile medicilor sunt zadarnicite de lipsa unor minime dotari. De aceea, Salvati Copiii Romania continua programul de dotare cu incubatoare a maternitatilor din Romania, prin campania de strangere de fonduri Un gest pentru o viata. Orice sprijin acordat, prin donatii online sau prin SMS la 8844 cu codul "SALVEZ" (2 euro lunar), este binevenit.

Echipa Salvati Copiii Romania, sustinuta de specialisti locali (medici de familie, asistenti sociali, mediatori sanitari) s-a implicat, din 2011 si pana in prezent, in actiuni de imbunatatire a starii de sanatate a mamelor si copiilor pana in 5 ani din 31 de comunitati rurale dezavantajate din tara noastra. Astfel, un numar de 20.788  de beneficiari, dintre care: 14.872 copii 0-5 ani, 3.732 mame tinere si 2.184 gravide au beneficiat de sustinerea Salvati Copiii.

Prin proiectul Fiecare Copil Conteaza au fost derulate actiuni menite sa combata cauzele prevenibile ale deceselor, printr-o componenta majora de informare si educare, atat in randul viitoarelor mame, cat si la nivelul fiecarei comunitati, si printr-o componenta de interventie, care presupune asigurarea unei alimentatii sanatoase (suplimente nutritionale) femeilor gravide si copiilor cu varsta de pana la 5 ani.

Bebelusii nascuti prematur au nevoie de ingrijire speciala, iar o maternitate in care medicii ridica nepuntinciosi din umar nu este nicidecum un loc potrivit pentru a spune Bun venit pe lume! Cu sprijinul companiilor si miilor de donatori care s-au alaturat campaniilor "Bun venit pe lume!" si "Un gest pentru o viata",
Salvati Copiii Romania a reusit sa doteze 58 de maternitati si sectii de nou-nascuti cu echipamente medicale moderne in valoare de 7.300.000 de lei, contribuind la salvarea a peste 18.000 de copii, anual.

Doneaza si tu!

marți, 28 iunie 2016

Ai grija de tenul tau

Fata ta este permanent expusa agresiunii factorilor externi. De aceea necesita o ingrijire aparte si permanenta. Iata cinci lucruri simple, de care e bine sa tii cont:

1. Protejeaza-ti pielea de soare tot anul. Foloseste o lotiune de protectie solara cu factor de protectie (SPF) de minimum 30. Pielea ta poate fi afectata de soare in orice anotimp.

2. Aplica o crema cu vitamina C. Pentru a te proteja mai bine, aplica pe fata o crema cu vitamina C, peste lotiunea de protectie solara. Acest tip de crema previne lezarea, deshidratarea si ridarea tenului. De asemenea, incearca creme cu vitamina E sau betacaroten.

3. Foloseste o singura marca de produse cosmetice. Daca folosesti multe produse diferite de ingrijire a pielii, unele dintre ele ar putea contine aceleasi ingrediente, fiind deci inutile. In plus, unele marci nu sunt compatibile cu altele – insa n-ai cum sa stii asta decat dupa ce le-ai cumparat si le-ai folosit. Vei obtine rezultate mai bune daca alegi produse create pentru a fi folosite impreuna.

4. Nu te freca la ochi. Aplica, in schimb, comprese. Pielea de pe fata este extrem de delicata, mai ales cea de sub ochi. Prin urmare, atinge zona aceasta doar foarte usor. Daca te mananca ochii, aplica o compresa rece sau o discheta din bumbac umezita cu lotiune tonica ori lotiune cu hamamelis.

5. Nu pune mainile pe fata. Mainile sunt un adevarat depozit de murdarie si microbi, fiindca ating atatea suprafete. Daca te freci la ochi, pui mana pe barbie sau stai cu obrazul in palma, tot ce se afla pe maini va fi transferat pe fata ta.

miercuri, 22 iunie 2016

Basme cu Cai

Basme cu Cai este un proiect nou in peisajul bucurestean si il puteti descoperi si voi in cadrul Colosseum Retail Park Chitila. De indata ce veti ajunge acolo, veti descoperi atmosfera magica a povestilor care va intampina chiar de la intrare si veti fi surprinsi sa vedeti ca actiunea se intampla in cadrul unui castel medieval, construit cu mare mestesug pentru a atrage atentia celor mici si pentru a-i transporta mai aproape de lumea basmelor.
In cadrul Basme cu Cai va puteti delecta cu doua spectacole: "Balaurul" si "Gigantii". Noi am fost la cel de-al doilea si va pot spune ca se bazeaza pe un basm pe care e posibil sa-l fi auzit sub o forma sau alta de la bunici sau parinti. "Gigantii" este un spectacol care implica unii dintre cei mai buni cascadori ai Romaniei, cai, un caine slovac (care, apropo, seamana izbitor de bine cu un lup) si un soim. Doi frati, Gigantii MiazaZi si MiazaNoapte, se decid sa lupte pentru suprematia in lume prin intermediul unor cavaleri. Trimisii celor doi giganti se intrec in acrobatii cu caii, dueluri cu sabiile, turnir cu lancii, tir cu arcul si multe alte probe care-i vor tine pe cei mici si mari in suspans pe toata durata spectacolului. Cum la final scorul va fi egal, Gigantii se hotarasc sa stapaneasca pe rand lumea. Spectacolul beneficiaza si de o coloana sonora foarte buna, dar si de mici interventii pirotehnice.
In pauza, spectatorii sunt invitati sa se fotografieze cu animalele si eroii basmului. La intrarea in arena exista un magazin unde publicul poate achizitiona bauturi racoritoare, gustari si suveniruri (figurine cu cavaleri, tricouri, sepci si multe altele).

In afara orarului de spectacole, in cetatea Basme cu Cai poate fi vizitat "bestiarul" care include o varietate de pasari de prada, 12 cai si ponei, precum si doi lupi cehoslovaci foarte prietenosi. Pot fi practicate in aer liber activitati ca echitatia, soimaritul sau tirul cu arcul.

De asemenea, in incinta spatiului Basme cu Cai se pot organiza petreceri pentru zile de nastere, nunti, evenimente corporate, team building-uri sau concerte.


Noi ne-am simtit foarte bine si, cu siguranta, vom reveni pentru a vedea si spectacolul "Balaurul". Puteti sa ii vizitati si voi week-end-ul acesta si sa vizionati "Gigantii", sambata la ora 10.00, sau "Balaurul", duminica la ora 10.00. Locatia este in aer liber asa ca va sfatuiesc sa folositi crema de soare cu factor mare de protectie si sa va hidratati corespunzator.

Mai multe detalii despre Basme cu Cai puteti citi AICI.


Distractie placuta!

vineri, 3 iunie 2016

Internetul – un instrument util de parenting

Folosirea device-urilor face parte din rutina noastra, dar si a copiilor. In ultima perioada, tot mai multi parinti sunt ingrijorati de faptul ca micutii lor petrec mult timp pe laptop,  tableta sau smartphone, jucandu-se sau navigand pe internet.

Copiii generatiei de astazi pot face fata provocarilor viitorului? Este imposibil sa le interzicem sa utilizeze tehnologia, insa ii putem face sa inteleaga modul in care functioneaza lumea digitala. Desi exista multe pareri impotriva folosirii computerului de catre copii, internetul si gadget-urile sunt instrumente utile de parenting ce pot contribui la dezvoltarea lor, daca sunt utilizate cu moderatie si in scopuri educationale. La Code School elevii au parte de o experienta placuta pe internet, invatand sa navigheze in siguranta prin mediul online.

Iata ce puteti face pentru a le muta copiilor atentia de la jocurile pe calculator:

• Stabiliti reguli rezonabile si clare - orele pe care copiii le pot petrece in fata computerului, momentul in care il pot folosi, activitatile pe care le pot desfasura pe internet, ce site-uri au voie sa acceseze, daca isi pot crea cont pe retelele de socializare!
• Indreptati-le atentia spre activitati care sa le satisfaca interesul de explorare, joaca si descoperire - un exemplu foarte bun il reprezinta Programarea! 
• Incurajati-i sa foloseasca timpul petrecut pe laptop sau pe tableta cu scopul de a-si dezvolta abilitatile de programare!
• Incercati  programarea robotilor!
• Achizitionati-le un robot programabil pe care il pot folosi acasa, pentru a-si exersa cunostintele.

In acest fel, copiii au acces la tehnologie, iar dumneavoastra le canalizati atentia pe lucrurile constructive, care ii vor ajuta pe viitor. Utilizate cu masura, calculatorul si internetul au o influenta pozitiva asupra copiilor, reprezentand un mod placut de a-si petrece timpul liber, dar si o metoda eficienta in educatia acestora.

Code School invita toti parintii la CONCURS - Copilul tau cum isi petrece timpul pe tableta sau pe laptop?

Daca si tu cauti solutii prin care sa-ti convingi copilul sa foloseasca tehnologia intr-un mod responsabil, pentru a-si dezvolta abilitatile, Code School  iti propune Robotica - o activitate prin care copiii invata sa programeze roboti.
Interesul parintilor pentru robotica a crescut in ultimii ani, vazand programarea robotilor ca o modalitate prin care le pot muta atentia copiilor de la jocurile pe calculator.
Copilul tau a experimentat programarea cu roboti? Inscrie-te la concurs dand click AICI si poti castiga robotul programabil Edison, cursuri de programare sau tricouri Code School pentru copilul tau!


joi, 19 mai 2016

Noaptea Muzeelor la Antipa

Muzeul National de Istorie Naturala "Grigore Antipa" in parteneriat cu WWF Romania si cu sprijinul agentiei de publicitate Publicis Romania lanseaza "Diodrama". Mergi la Noaptea Muzeelor sa vezi un peisaj care nu ar trebui sa existe in realitate!
Diodrama
are rolul de a trage un semnal de alarma asupra taierilor ilegale de paduri si, totodata, sa le reaminteasca vizitatorilor ca au la indemana "Radarul Padurilor", un important instrument de mobilizare pentru protejarea padurilor din Romania.

Sub sloganul "Am adus-o in muzeu ca sa n-o intalnesti in natura", Diodrama va face parte din expozitia permanenta a Muzeului in perioada 21 mai – 5 iunie 2016, in zona dedicata faunei Romaniei.
Programul special al Noptii Muzeelor de la Antipa va incepe sambata, 21 mai 2016, de la ora 18.00 si se va termina duminica la ora 01.00. Sambata, 21 mai, in intervalul orar 10.00 – 18.00, Muzeul National de Istorie Naturala "Grigore Antipa" va fi inchis!

Cu ocazia Noptii Europene a Muzeelor, accesul publicului este gratuit atat in cadrul expozitiei permanente, cat si la atelierele organizate cu acest prilej in Muzeu.

Atelierele inedite, proiectiile de filme documentare dar si multe alte surprize vor face deliciul unei adevarate aventuri a cunoasterii.

Programul evenimentelor:

•    18.00 – 01.00: Vizitarea expunerii permanente a Muzeului;
•    18.00 – 01.00: Diodrama;
•    18.00 – 18.50: Atelierul de desen si pictura Art Antipa (grup tinta: 7 – 11 ani);
•    19.00 – 19.50 Atelierul de desen si pictura Art Antipa (grup tinta: 7 – 11 ani);
•    20.00 – 01.00: Proiectii de filme documentare oferite de Digi Animal World;
•    22.00 – 23.00: Colectare entomologica a insectelor nocturne cu ajutorul surselor luminoase speciale, sub coordonarea specialistilor din muzeu;
•    22.00 – 23.00: Interceptarea liliecilor din gradina Muzeului "Antipa" cu ajutorul detectorului de ultrasunete, sub coordonarea specialistilor din muzeu.

Demonstratiile realizate de catre cercetatorii Muzeului National de Istorie Naturala "Grigore Antipa" se vor face numai in conditii meteo favorabile.

Rezervarea locurilor si inscrierea copiilor in cadrul atelierelor se poate face in limita a 15 locuri/grupa pe e-mail: info@antipa.ro sau la telefon: 021.305.60.31.

Mai multe detalii poti citi AICI.




miercuri, 18 mai 2016

Scoala bucuresteana dezbate!

In saptamana 16 - 20 mai, in cadrul Targului Oferta Educationala, 6.000 de elevi de liceu, parinti si profesori din Bucuresti sunt invitati la o dezbatere privind oportunitatile de educatie si formare in context nonformal pentru tineri pe care municipalitatea le-ar putea si ar trebui sa le ofere.

Ne vom intreba impreuna:

- Ce nevoi de dezvoltare au tinerii, pe care si le-ar putea implini in afara scolii, in comunitate?
- Ce tipuri de servicii, activitati sau interventii sunt asteptate?
- Caror directii de dezvoltare a tinerilor sa serveasca aceste interventii, activitati?
- Unde si cand este mai potrivit sa se desfasoare activitatile?
- Ce considera tinerii ca fiind activitati nonformale de calitate?
- Cine este de asteptat sa se implice? Si cum? Care sa fie sensul interventiei lor?
- Care este legatura cu scoala? O completeaza? O aprofundeaza? Sau nu vor avea nicio legatura cu aceasta?

Participa alaturi de colegii tai, elevii si parintii care stiu si doresc sa raspunda intrebarilor de mai sus!

Zilele / Orele                    9.00 – 12.00           12.30 – 15.30            16.00 – 19.00


Luni, 16 mai                 Elevi, sectorul 1        Elevi, sectorul 3        Elevi, sectorul 5
Marti, 17 mai                Elevi, sectorul 2        Elevi, sectorul 4        Elevi, sectorul 6
Miercuri, 18 mai         Profesori sector 1      Profesori sector 2       Parinti sector 1-3
Joi, 19 mai                 Profesori sector 3      Profesori sector 4       Parinti sector 2-4
Vineri, 20 mai             Profesori sector 5      Profesori sector 6       Parinti sector 5-6

Poti citi mai multe detalii AICI!

marți, 17 mai 2016

O clinica dentara din Bucuresti ofera copiilor programe de profilaxie gratuite

Prevenirea problemelor dentare este piatra de temelie pentru o igiena orala sanatoasa. Profilaxia dentara este o metoda simpla si necesara de intretinere a sanatatii orale. Probleme dentare apar adesea fara nici un avertisment si pot crea complicatii neplacute si dureroase pentru cei care le experimenteaza. Profilaxia este cea mai buna strategie pentru un zambet stralucitor.

Dental VivClinique, o clinica dentara din Bucuresti, desfasoara bianual o campanie de educare si promovare a profilaxiei si igienei dentare in randul copiilor. Primavara si toamna, cabinetul isi deschide usile tuturor parintilor si copiilor interesati de igiena orala. Micutii cu varste intre 3 si 16 ani primesc consultatia si procedeele profilactice in mod gratuit.

Ce este profilaxia?
Profilaxia consta intr-un ansamblu de masuri si proceduri care asigura o igiena orala sanatoasa si previne aparitia cariei dentare si a bolii parodontale. Aceste afectiuni adesea apar in urma a trei factori, care sunt in general ignorati: infectiile cu microbi si bacterii situate in placa dentara, alimentatie incorecta si degradarea smaltului si a dentinei.
In cazul in care aceste afectiuni sunt deja prezente, profilaxia consta in stoparea evolutiei si prevenirea aparitiei complicatiilor precum si tratarea lor.

De ce este profilaxia importanta?
Anumite afectiuni dentare, precum caria sau boala parodontala, pot duce la grave complicatii de sanatate orala. Multe dintre aceste afectiuni evolueaza rapid si fara dureri in fazele initiale – aspect care le face greu de depistat.
Depistate prea tarziu, tratarea lor va presupune proceduri mai complexe si interventii dureroase care costa mai mult decat controlul stomatologic regulat.
Copiii si tinerii care nu au beneficiat de o educatie dentara corecta sunt cei mai expusi acestor probleme. Educatia trebuie inceputa si incurajata inca de la cele mai fragede varste.

Ce procedee vor fi accesibile in mod gratuit?
Programul de profilaxie pentru micuti include toate procedeele necesare controlului, prevenirii si tratarii problemelor dentare. Acestea sunt:

●    evaluarea generala a starii de sanatate dentara – control de rutina;
●    test de evidentiere a placii bacteriene, cu revelator cromatic;
●    instruirea si insusirea tehnicilor corecte de periaj dentar;
●    fluorizari ale ambelor arcade cu gel profesional;
●    evaluare din punct de vedere ortodontic si trimiterea catre un medic specialist, in cazul in care se constata necesitatea unui tratament ortodontic.

Programul se va desfasura in perioada 16-26.05.2016, in zilele de luni, marti, miercuri si joi, intre orele 14:00 - 20:00. Mai multe informatii despre cum se pot face programari puteti gasi aici.

miercuri, 27 aprilie 2016

Glutenul si bebelusii

Glutenul este o proteina care se gaseste in grau si este responsabil pentru elasticitatea aluatului de paine atunci cand este framantat. Proteine similare glutenului sunt regasite si in orz, secara si ovaz. Produse precum cerealele si biscuitii contin gluten.

Oferindu-i bebelusului tau gluten inainte de varsta de sase luni sporeste sansele aparitiei bolilor celiace. Aceasta tulburare apare atunci cand sistemul imunitar al nou-nascutului confunda glutenul cu ceva care produce o stare de rau, cum ar fi un virus. Sistemul imunitar "ataca" glutenul si acest proces duce la inflamarea cavitatii abdominale.

Numarul copiilor cu probleme celiace a scazut simtitor de cand guvernul i-a obligat pe producatori sa puna pe alimente semnul fara sau cu gluten si medicii pediatrii au inceput campania de informare a parintilor precum ca nu ar trebui introdus in alimentatia copiilor mai mici de sase luni.

Daca puiul tau totusi dezvolta o afectiune de acest tip vei observa unul din simptomele de mai jos, intre varsta de 9 luni si 18 luni:

- agitatie si iritabilitate fara un motiv anume;
- diaree;
- scadere in greutate;
- apetit scazut;
- o burtica balonata.

In lumea contemporana, cu atatea modalitati de informare, bolile celiace sunt foarte rar intalnite. Studiile arata ca ele afecteaza doar 1% din populatie. Daca insa copilul tau este diagnosticat cu aceasta afectiune el va trebui sa manance produse care nu contin gluten intreaga viata. Insa, nu te panica, desi este mai bine sa previi decat sa tratezi, ii poti oferi chiar si asa o multitudine de mancaruri gustoase si nutritive.

joi, 7 aprilie 2016

Protest pentru copiii nostri: spune NU abuzului din gradinite si scoli!

Asociatia Mame pentru Mame a luat act cu oroare de faptul ca directoarea gradinitei private fara autorizatie, Ioana Neagu, filmata in timp ce batea cu salbaticie in mod repetat copiii lasati de parinti in grija ei, a fost lasata in libertate in urma deciziei Judecatoriei Sector 5 care a considerat ca aceasta femeie, filmata in timp ce agresa fara menajamente si in mod repetat copii de varsta prescolara, nu este un pericol public.

In lumina acestei situatii inacceptabile, parintii copiilor agresati de Ioana Neagu, Asociatia Mame pentru Mame precum si multe comunitati de parinti, bloggeri de parenting si simpli cetateni au decis sa organizeze un protest pasnic de mare anvergura in Bucuresti si in tara prin care sa comunicam autoritatilor ca parintii responsabili si iubitori din Romania nu mai tolereaza modul in care autoritatile ignora violenta asupra copiilor nostri si ca prin toleranta aratata de ei devin in mod automat complicii agresorilor de copii.

Protestul va avea loc vineri, 8 Aprilie 2016, de la ora 17 la ora 20 in Piata Victoriei.

Tinuta in care sunt invitati protestatarii sa vina este ALB si NEGRU – pentru a simboliza faptul ca, in ceea ce priveste agresiunea asupra copilului, nu exista nuante de GRI; legea este clara si ea trebuie sa protejeze copiii impotriva violentei de orice fel.

Solicitam ferm ca toate autoritatile sa aplice o politica de TOLERANTA ZERO pentru orice fel de caz de agresiune a unui adult asupra unui copil.

Puteti citi mai multe detalii AICI.

joi, 24 martie 2016

Lectii gratuite de electronica si robotica pentru copii

Academia inventeaza.ro este un Program educational "before & after school" de tip STEM (Science, Technology, Engineering and Mathematics) care are la baza deprinderea de notiuni practice de #Programare, #Robotica, #Electronica si #Mecanica.
Academia inventeaza.ro ii invita pe copiii cu varsta cuprinsa intre 7 si 17 ani la prima lectie de robotica, care este gratuita si demonstrativa! Metoda de predare va fi adaptata la nivelul si abilitatile fiecarui copil.

Cand?

Sambata pe data de 09 aprilie 2016. Locatie: Strada Ciobanasului nr. 4, Sector 2
10:00 - 11:30 Copii cu varsta de 7 ani
12:00 - 13:30 Copii cu varsta de 8 ani
14:00 - 15:30 Copii cu varsta de 9 ani
16:00 - 17:30 Copii cu varsta de 10 ani

Duminica, pe data de 10 aprilie 2016. Locatie: Strada Ciobanasului nr. 4, Sector 2

10:00 - 11:30 Copii cu varsta cuprinsa intre 11 si 12 ani
12:00 - 13:30 Adolescenti cu varsta cuprinsa intre 13 si 14 ani
14:00 - 15:30 Adolescenti cu varsta cuprinsa intre 14 si 15 ani
16:00 - 17:30 Adolescenti cu varsta cuprinsa intre 16 si 17 ani

Participarea se face numai pe baza completarii formularului de inscriere.

Cursurile se desfasoara pe tot parcursul anului si au loc in Bucuresti, Strada Ciobanasului, nr. 4. Durata unei singure lectii este 1,5 - 2 ore.
Parintii sunt rugati sa ramana si sa participe la lectia demonstrativa intrucat vor primi informatii suplimentare despre program.

Puteti citi mai multe detalii AICI.


marți, 22 martie 2016

Marsul pentru viata 2016 – Pentru viata, pentru femeie, pentru familie

In perioada 1–31 martie, in Romania si Republica Moldova va avea loc Luna pentru viata 2016 – Pentru viata, pentru femeie, pentru familie, avand ca punct culminant Marsul pentru viata 2016 – Pentru viata, pentru femeie, pentru familie, organizat sambata, 26 martie 2016.
Mesajul care se doreste a fi transmis, prin tema acestui an, "Pentru viata, pentru femeie, pentru familie", este ca binele femeii insarcinate nu este opus binelui copilului pe care il poarta, ci se construiesc unul pe altul, si ca familia si societatea au de castigat daca sprijina femeile in perioada de sarcina, in general, si femeile aflate in criza de sarcina, in particular.

Marsul pentru viata, Luna pentru viata, atitudinea si faptele pentru viata nu inseamna condamnarea celor care au facut avort, ci o mana intinsa cu dragoste si durere. Nu inseamna judecarea tatilor si mamelor care, speriati de lipsa sigurantei, vor alege sa mearga inainte fara copilul care li se pare ca le incurca viata sau a carui viata li se pare ca nu o pot asigura in conditii optime, ci oferirea de sprijin pentru a putea merge impreuna mai departe.
Cate femei aflate in criza de sarcina pot rezista singure in fata violentei partenerului, ori a excluderii sociale, a saraciei, in fata riscului intreruperii educatiei ori carierei? Raspunsul este evident. De aceea, niciun efort nu este prea mare pentru miza unica, irepetabila, de nepretuit, pe care o reprezinta fiecare viata umana.
In acest sens, tema din acest an atrage atentia si asupra necesitatii consilierii si sprijinirii femeilor aflate in criza de sarcina la nivel institutional si necesitatea infiintarii de Centre de Sprijin pentru Femeia Insarcinata, ca centre specializate pentru consiliere si sprijin in criza de sarcina.
Pentru a proteja viata copiilor nenascuti, vietile parintilor si viitorul societatii este necesara nu doar o atitudine pro-viata, ci si o practica pro-viata. A fi impotriva avortului fara a oferi intregul sprijin de care o femeie are nevoie pentru a naste copilul este fariseic si ineficient. Cui ii pasa de copil ii pasa si de mama, face tot ce este nevoie pentru a o ajuta.



Daca doriti sa participati la
Marsul pentru viata 2016 – Pentru viata, pentru femeie, pentru familie puteti vedea lista localitatilor participante pe site-ul www.marsulpentruviata.ro

In Bucuresti, Marsul pentru viata va incepe la ora 14.00, in Parcul Unirii si se va desfasura pe traseul Parcul Unirii, Str. Bibescu Voda, B-dul Dimitrie Cantemir, Parcul Tineretului.

In Parcul Tineretului, intrarea Sincai, incepand cu ora 15.30 va avea loc concertul Live for Life, al artistilor Paula Seling si Vlad Mirita, prezentat de Ioana Picos. Intrarea este gratuita.

Alte evenimente organizate de catre Asociația Studenti pentru viata in cadrul Lunii pentru viata in Bucuresti:

- Expozitia "Multumesc mama" in cadrul Muzeului National al Satului "Dimitrie Gusti";
- Flori pentru mame la Maternitatea Giulesti;
- Crosul pentru viata 2016;
- Coloram si citim impreuna cartea "Asteptandu-l pe Bebe".