miercuri, 22 iunie 2016

Basme cu Cai

Basme cu Cai este un proiect nou in peisajul bucurestean si il puteti descoperi si voi in cadrul Colosseum Retail Park Chitila. De indata ce veti ajunge acolo, veti descoperi atmosfera magica a povestilor care va intampina chiar de la intrare si veti fi surprinsi sa vedeti ca actiunea se intampla in cadrul unui castel medieval, construit cu mare mestesug pentru a atrage atentia celor mici si pentru a-i transporta mai aproape de lumea basmelor.
In cadrul Basme cu Cai va puteti delecta cu doua spectacole: "Balaurul" si "Gigantii". Noi am fost la cel de-al doilea si va pot spune ca se bazeaza pe un basm pe care e posibil sa-l fi auzit sub o forma sau alta de la bunici sau parinti. "Gigantii" este un spectacol care implica unii dintre cei mai buni cascadori ai Romaniei, cai, un caine slovac (care, apropo, seamana izbitor de bine cu un lup) si un soim. Doi frati, Gigantii MiazaZi si MiazaNoapte, se decid sa lupte pentru suprematia in lume prin intermediul unor cavaleri. Trimisii celor doi giganti se intrec in acrobatii cu caii, dueluri cu sabiile, turnir cu lancii, tir cu arcul si multe alte probe care-i vor tine pe cei mici si mari in suspans pe toata durata spectacolului. Cum la final scorul va fi egal, Gigantii se hotarasc sa stapaneasca pe rand lumea. Spectacolul beneficiaza si de o coloana sonora foarte buna, dar si de mici interventii pirotehnice.
In pauza, spectatorii sunt invitati sa se fotografieze cu animalele si eroii basmului. La intrarea in arena exista un magazin unde publicul poate achizitiona bauturi racoritoare, gustari si suveniruri (figurine cu cavaleri, tricouri, sepci si multe altele).

In afara orarului de spectacole, in cetatea Basme cu Cai poate fi vizitat "bestiarul" care include o varietate de pasari de prada, 12 cai si ponei, precum si doi lupi cehoslovaci foarte prietenosi. Pot fi practicate in aer liber activitati ca echitatia, soimaritul sau tirul cu arcul.

De asemenea, in incinta spatiului Basme cu Cai se pot organiza petreceri pentru zile de nastere, nunti, evenimente corporate, team building-uri sau concerte.


Noi ne-am simtit foarte bine si, cu siguranta, vom reveni pentru a vedea si spectacolul "Balaurul". Puteti sa ii vizitati si voi week-end-ul acesta si sa vizionati "Gigantii", sambata la ora 10.00, sau "Balaurul", duminica la ora 10.00. Locatia este in aer liber asa ca va sfatuiesc sa folositi crema de soare cu factor mare de protectie si sa va hidratati corespunzator.

Mai multe detalii despre Basme cu Cai puteti citi AICI.


Distractie placuta!

vineri, 3 iunie 2016

Internetul – un instrument util de parenting

Folosirea device-urilor face parte din rutina noastra, dar si a copiilor. In ultima perioada, tot mai multi parinti sunt ingrijorati de faptul ca micutii lor petrec mult timp pe laptop,  tableta sau smartphone, jucandu-se sau navigand pe internet.

Copiii generatiei de astazi pot face fata provocarilor viitorului? Este imposibil sa le interzicem sa utilizeze tehnologia, insa ii putem face sa inteleaga modul in care functioneaza lumea digitala. Desi exista multe pareri impotriva folosirii computerului de catre copii, internetul si gadget-urile sunt instrumente utile de parenting ce pot contribui la dezvoltarea lor, daca sunt utilizate cu moderatie si in scopuri educationale. La Code School elevii au parte de o experienta placuta pe internet, invatand sa navigheze in siguranta prin mediul online.

Iata ce puteti face pentru a le muta copiilor atentia de la jocurile pe calculator:

• Stabiliti reguli rezonabile si clare - orele pe care copiii le pot petrece in fata computerului, momentul in care il pot folosi, activitatile pe care le pot desfasura pe internet, ce site-uri au voie sa acceseze, daca isi pot crea cont pe retelele de socializare!
• Indreptati-le atentia spre activitati care sa le satisfaca interesul de explorare, joaca si descoperire - un exemplu foarte bun il reprezinta Programarea! 
• Incurajati-i sa foloseasca timpul petrecut pe laptop sau pe tableta cu scopul de a-si dezvolta abilitatile de programare!
• Incercati  programarea robotilor!
• Achizitionati-le un robot programabil pe care il pot folosi acasa, pentru a-si exersa cunostintele.

In acest fel, copiii au acces la tehnologie, iar dumneavoastra le canalizati atentia pe lucrurile constructive, care ii vor ajuta pe viitor. Utilizate cu masura, calculatorul si internetul au o influenta pozitiva asupra copiilor, reprezentand un mod placut de a-si petrece timpul liber, dar si o metoda eficienta in educatia acestora.

Code School invita toti parintii la CONCURS - Copilul tau cum isi petrece timpul pe tableta sau pe laptop?

Daca si tu cauti solutii prin care sa-ti convingi copilul sa foloseasca tehnologia intr-un mod responsabil, pentru a-si dezvolta abilitatile, Code School  iti propune Robotica - o activitate prin care copiii invata sa programeze roboti.
Interesul parintilor pentru robotica a crescut in ultimii ani, vazand programarea robotilor ca o modalitate prin care le pot muta atentia copiilor de la jocurile pe calculator.
Copilul tau a experimentat programarea cu roboti? Inscrie-te la concurs dand click AICI si poti castiga robotul programabil Edison, cursuri de programare sau tricouri Code School pentru copilul tau!


joi, 19 mai 2016

Noaptea Muzeelor la Antipa

Muzeul National de Istorie Naturala "Grigore Antipa" in parteneriat cu WWF Romania si cu sprijinul agentiei de publicitate Publicis Romania lanseaza "Diodrama". Mergi la Noaptea Muzeelor sa vezi un peisaj care nu ar trebui sa existe in realitate!
Diodrama
are rolul de a trage un semnal de alarma asupra taierilor ilegale de paduri si, totodata, sa le reaminteasca vizitatorilor ca au la indemana "Radarul Padurilor", un important instrument de mobilizare pentru protejarea padurilor din Romania.

Sub sloganul "Am adus-o in muzeu ca sa n-o intalnesti in natura", Diodrama va face parte din expozitia permanenta a Muzeului in perioada 21 mai – 5 iunie 2016, in zona dedicata faunei Romaniei.
Programul special al Noptii Muzeelor de la Antipa va incepe sambata, 21 mai 2016, de la ora 18.00 si se va termina duminica la ora 01.00. Sambata, 21 mai, in intervalul orar 10.00 – 18.00, Muzeul National de Istorie Naturala "Grigore Antipa" va fi inchis!

Cu ocazia Noptii Europene a Muzeelor, accesul publicului este gratuit atat in cadrul expozitiei permanente, cat si la atelierele organizate cu acest prilej in Muzeu.

Atelierele inedite, proiectiile de filme documentare dar si multe alte surprize vor face deliciul unei adevarate aventuri a cunoasterii.

Programul evenimentelor:

•    18.00 – 01.00: Vizitarea expunerii permanente a Muzeului;
•    18.00 – 01.00: Diodrama;
•    18.00 – 18.50: Atelierul de desen si pictura Art Antipa (grup tinta: 7 – 11 ani);
•    19.00 – 19.50 Atelierul de desen si pictura Art Antipa (grup tinta: 7 – 11 ani);
•    20.00 – 01.00: Proiectii de filme documentare oferite de Digi Animal World;
•    22.00 – 23.00: Colectare entomologica a insectelor nocturne cu ajutorul surselor luminoase speciale, sub coordonarea specialistilor din muzeu;
•    22.00 – 23.00: Interceptarea liliecilor din gradina Muzeului "Antipa" cu ajutorul detectorului de ultrasunete, sub coordonarea specialistilor din muzeu.

Demonstratiile realizate de catre cercetatorii Muzeului National de Istorie Naturala "Grigore Antipa" se vor face numai in conditii meteo favorabile.

Rezervarea locurilor si inscrierea copiilor in cadrul atelierelor se poate face in limita a 15 locuri/grupa pe e-mail: info@antipa.ro sau la telefon: 021.305.60.31.

Mai multe detalii poti citi AICI.




miercuri, 18 mai 2016

Scoala bucuresteana dezbate!

In saptamana 16 - 20 mai, in cadrul Targului Oferta Educationala, 6.000 de elevi de liceu, parinti si profesori din Bucuresti sunt invitati la o dezbatere privind oportunitatile de educatie si formare in context nonformal pentru tineri pe care municipalitatea le-ar putea si ar trebui sa le ofere.

Ne vom intreba impreuna:

- Ce nevoi de dezvoltare au tinerii, pe care si le-ar putea implini in afara scolii, in comunitate?
- Ce tipuri de servicii, activitati sau interventii sunt asteptate?
- Caror directii de dezvoltare a tinerilor sa serveasca aceste interventii, activitati?
- Unde si cand este mai potrivit sa se desfasoare activitatile?
- Ce considera tinerii ca fiind activitati nonformale de calitate?
- Cine este de asteptat sa se implice? Si cum? Care sa fie sensul interventiei lor?
- Care este legatura cu scoala? O completeaza? O aprofundeaza? Sau nu vor avea nicio legatura cu aceasta?

Participa alaturi de colegii tai, elevii si parintii care stiu si doresc sa raspunda intrebarilor de mai sus!

Zilele / Orele                    9.00 – 12.00           12.30 – 15.30            16.00 – 19.00


Luni, 16 mai                 Elevi, sectorul 1        Elevi, sectorul 3        Elevi, sectorul 5
Marti, 17 mai                Elevi, sectorul 2        Elevi, sectorul 4        Elevi, sectorul 6
Miercuri, 18 mai         Profesori sector 1      Profesori sector 2       Parinti sector 1-3
Joi, 19 mai                 Profesori sector 3      Profesori sector 4       Parinti sector 2-4
Vineri, 20 mai             Profesori sector 5      Profesori sector 6       Parinti sector 5-6

Poti citi mai multe detalii AICI!

marți, 17 mai 2016

O clinica dentara din Bucuresti ofera copiilor programe de profilaxie gratuite

Prevenirea problemelor dentare este piatra de temelie pentru o igiena orala sanatoasa. Profilaxia dentara este o metoda simpla si necesara de intretinere a sanatatii orale. Probleme dentare apar adesea fara nici un avertisment si pot crea complicatii neplacute si dureroase pentru cei care le experimenteaza. Profilaxia este cea mai buna strategie pentru un zambet stralucitor.

Dental VivClinique, o clinica dentara din Bucuresti, desfasoara bianual o campanie de educare si promovare a profilaxiei si igienei dentare in randul copiilor. Primavara si toamna, cabinetul isi deschide usile tuturor parintilor si copiilor interesati de igiena orala. Micutii cu varste intre 3 si 16 ani primesc consultatia si procedeele profilactice in mod gratuit.

Ce este profilaxia?
Profilaxia consta intr-un ansamblu de masuri si proceduri care asigura o igiena orala sanatoasa si previne aparitia cariei dentare si a bolii parodontale. Aceste afectiuni adesea apar in urma a trei factori, care sunt in general ignorati: infectiile cu microbi si bacterii situate in placa dentara, alimentatie incorecta si degradarea smaltului si a dentinei.
In cazul in care aceste afectiuni sunt deja prezente, profilaxia consta in stoparea evolutiei si prevenirea aparitiei complicatiilor precum si tratarea lor.

De ce este profilaxia importanta?
Anumite afectiuni dentare, precum caria sau boala parodontala, pot duce la grave complicatii de sanatate orala. Multe dintre aceste afectiuni evolueaza rapid si fara dureri in fazele initiale – aspect care le face greu de depistat.
Depistate prea tarziu, tratarea lor va presupune proceduri mai complexe si interventii dureroase care costa mai mult decat controlul stomatologic regulat.
Copiii si tinerii care nu au beneficiat de o educatie dentara corecta sunt cei mai expusi acestor probleme. Educatia trebuie inceputa si incurajata inca de la cele mai fragede varste.

Ce procedee vor fi accesibile in mod gratuit?
Programul de profilaxie pentru micuti include toate procedeele necesare controlului, prevenirii si tratarii problemelor dentare. Acestea sunt:

●    evaluarea generala a starii de sanatate dentara – control de rutina;
●    test de evidentiere a placii bacteriene, cu revelator cromatic;
●    instruirea si insusirea tehnicilor corecte de periaj dentar;
●    fluorizari ale ambelor arcade cu gel profesional;
●    evaluare din punct de vedere ortodontic si trimiterea catre un medic specialist, in cazul in care se constata necesitatea unui tratament ortodontic.

Programul se va desfasura in perioada 16-26.05.2016, in zilele de luni, marti, miercuri si joi, intre orele 14:00 - 20:00. Mai multe informatii despre cum se pot face programari puteti gasi aici.

miercuri, 27 aprilie 2016

Glutenul si bebelusii

Glutenul este o proteina care se gaseste in grau si este responsabil pentru elasticitatea aluatului de paine atunci cand este framantat. Proteine similare glutenului sunt regasite si in orz, secara si ovaz. Produse precum cerealele si biscuitii contin gluten.

Oferindu-i bebelusului tau gluten inainte de varsta de sase luni sporeste sansele aparitiei bolilor celiace. Aceasta tulburare apare atunci cand sistemul imunitar al nou-nascutului confunda glutenul cu ceva care produce o stare de rau, cum ar fi un virus. Sistemul imunitar "ataca" glutenul si acest proces duce la inflamarea cavitatii abdominale.

Numarul copiilor cu probleme celiace a scazut simtitor de cand guvernul i-a obligat pe producatori sa puna pe alimente semnul fara sau cu gluten si medicii pediatrii au inceput campania de informare a parintilor precum ca nu ar trebui introdus in alimentatia copiilor mai mici de sase luni.

Daca puiul tau totusi dezvolta o afectiune de acest tip vei observa unul din simptomele de mai jos, intre varsta de 9 luni si 18 luni:

- agitatie si iritabilitate fara un motiv anume;
- diaree;
- scadere in greutate;
- apetit scazut;
- o burtica balonata.

In lumea contemporana, cu atatea modalitati de informare, bolile celiace sunt foarte rar intalnite. Studiile arata ca ele afecteaza doar 1% din populatie. Daca insa copilul tau este diagnosticat cu aceasta afectiune el va trebui sa manance produse care nu contin gluten intreaga viata. Insa, nu te panica, desi este mai bine sa previi decat sa tratezi, ii poti oferi chiar si asa o multitudine de mancaruri gustoase si nutritive.

joi, 7 aprilie 2016

Protest pentru copiii nostri: spune NU abuzului din gradinite si scoli!

Asociatia Mame pentru Mame a luat act cu oroare de faptul ca directoarea gradinitei private fara autorizatie, Ioana Neagu, filmata in timp ce batea cu salbaticie in mod repetat copiii lasati de parinti in grija ei, a fost lasata in libertate in urma deciziei Judecatoriei Sector 5 care a considerat ca aceasta femeie, filmata in timp ce agresa fara menajamente si in mod repetat copii de varsta prescolara, nu este un pericol public.

In lumina acestei situatii inacceptabile, parintii copiilor agresati de Ioana Neagu, Asociatia Mame pentru Mame precum si multe comunitati de parinti, bloggeri de parenting si simpli cetateni au decis sa organizeze un protest pasnic de mare anvergura in Bucuresti si in tara prin care sa comunicam autoritatilor ca parintii responsabili si iubitori din Romania nu mai tolereaza modul in care autoritatile ignora violenta asupra copiilor nostri si ca prin toleranta aratata de ei devin in mod automat complicii agresorilor de copii.

Protestul va avea loc vineri, 8 Aprilie 2016, de la ora 17 la ora 20 in Piata Victoriei.

Tinuta in care sunt invitati protestatarii sa vina este ALB si NEGRU – pentru a simboliza faptul ca, in ceea ce priveste agresiunea asupra copilului, nu exista nuante de GRI; legea este clara si ea trebuie sa protejeze copiii impotriva violentei de orice fel.

Solicitam ferm ca toate autoritatile sa aplice o politica de TOLERANTA ZERO pentru orice fel de caz de agresiune a unui adult asupra unui copil.

Puteti citi mai multe detalii AICI.

joi, 24 martie 2016

Lectii gratuite de electronica si robotica pentru copii

Academia inventeaza.ro este un Program educational "before & after school" de tip STEM (Science, Technology, Engineering and Mathematics) care are la baza deprinderea de notiuni practice de #Programare, #Robotica, #Electronica si #Mecanica.
Academia inventeaza.ro ii invita pe copiii cu varsta cuprinsa intre 7 si 17 ani la prima lectie de robotica, care este gratuita si demonstrativa! Metoda de predare va fi adaptata la nivelul si abilitatile fiecarui copil.

Cand?

Sambata pe data de 09 aprilie 2016. Locatie: Strada Ciobanasului nr. 4, Sector 2
10:00 - 11:30 Copii cu varsta de 7 ani
12:00 - 13:30 Copii cu varsta de 8 ani
14:00 - 15:30 Copii cu varsta de 9 ani
16:00 - 17:30 Copii cu varsta de 10 ani

Duminica, pe data de 10 aprilie 2016. Locatie: Strada Ciobanasului nr. 4, Sector 2

10:00 - 11:30 Copii cu varsta cuprinsa intre 11 si 12 ani
12:00 - 13:30 Adolescenti cu varsta cuprinsa intre 13 si 14 ani
14:00 - 15:30 Adolescenti cu varsta cuprinsa intre 14 si 15 ani
16:00 - 17:30 Adolescenti cu varsta cuprinsa intre 16 si 17 ani

Participarea se face numai pe baza completarii formularului de inscriere.

Cursurile se desfasoara pe tot parcursul anului si au loc in Bucuresti, Strada Ciobanasului, nr. 4. Durata unei singure lectii este 1,5 - 2 ore.
Parintii sunt rugati sa ramana si sa participe la lectia demonstrativa intrucat vor primi informatii suplimentare despre program.

Puteti citi mai multe detalii AICI.


marți, 22 martie 2016

Marsul pentru viata 2016 – Pentru viata, pentru femeie, pentru familie

In perioada 1–31 martie, in Romania si Republica Moldova va avea loc Luna pentru viata 2016 – Pentru viata, pentru femeie, pentru familie, avand ca punct culminant Marsul pentru viata 2016 – Pentru viata, pentru femeie, pentru familie, organizat sambata, 26 martie 2016.
Mesajul care se doreste a fi transmis, prin tema acestui an, "Pentru viata, pentru femeie, pentru familie", este ca binele femeii insarcinate nu este opus binelui copilului pe care il poarta, ci se construiesc unul pe altul, si ca familia si societatea au de castigat daca sprijina femeile in perioada de sarcina, in general, si femeile aflate in criza de sarcina, in particular.

Marsul pentru viata, Luna pentru viata, atitudinea si faptele pentru viata nu inseamna condamnarea celor care au facut avort, ci o mana intinsa cu dragoste si durere. Nu inseamna judecarea tatilor si mamelor care, speriati de lipsa sigurantei, vor alege sa mearga inainte fara copilul care li se pare ca le incurca viata sau a carui viata li se pare ca nu o pot asigura in conditii optime, ci oferirea de sprijin pentru a putea merge impreuna mai departe.
Cate femei aflate in criza de sarcina pot rezista singure in fata violentei partenerului, ori a excluderii sociale, a saraciei, in fata riscului intreruperii educatiei ori carierei? Raspunsul este evident. De aceea, niciun efort nu este prea mare pentru miza unica, irepetabila, de nepretuit, pe care o reprezinta fiecare viata umana.
In acest sens, tema din acest an atrage atentia si asupra necesitatii consilierii si sprijinirii femeilor aflate in criza de sarcina la nivel institutional si necesitatea infiintarii de Centre de Sprijin pentru Femeia Insarcinata, ca centre specializate pentru consiliere si sprijin in criza de sarcina.
Pentru a proteja viata copiilor nenascuti, vietile parintilor si viitorul societatii este necesara nu doar o atitudine pro-viata, ci si o practica pro-viata. A fi impotriva avortului fara a oferi intregul sprijin de care o femeie are nevoie pentru a naste copilul este fariseic si ineficient. Cui ii pasa de copil ii pasa si de mama, face tot ce este nevoie pentru a o ajuta.



Daca doriti sa participati la
Marsul pentru viata 2016 – Pentru viata, pentru femeie, pentru familie puteti vedea lista localitatilor participante pe site-ul www.marsulpentruviata.ro

In Bucuresti, Marsul pentru viata va incepe la ora 14.00, in Parcul Unirii si se va desfasura pe traseul Parcul Unirii, Str. Bibescu Voda, B-dul Dimitrie Cantemir, Parcul Tineretului.

In Parcul Tineretului, intrarea Sincai, incepand cu ora 15.30 va avea loc concertul Live for Life, al artistilor Paula Seling si Vlad Mirita, prezentat de Ioana Picos. Intrarea este gratuita.

Alte evenimente organizate de catre Asociația Studenti pentru viata in cadrul Lunii pentru viata in Bucuresti:

- Expozitia "Multumesc mama" in cadrul Muzeului National al Satului "Dimitrie Gusti";
- Flori pentru mame la Maternitatea Giulesti;
- Crosul pentru viata 2016;
- Coloram si citim impreuna cartea "Asteptandu-l pe Bebe".


miercuri, 16 martie 2016

Primul Atelier de Storytelling pentru Copii: Invata-l cu ajutorul Povestilor

Incurajeaza dezvoltarea creativitatii copilului tau si inscrie-l la primul atelier de storytelling pentru copii. Pe 25, 26 si 27 martie incepe un atelier de storytelling pentru copiii fascinati de povesti. Acestia vor invata sa se exprime corect atat in scris, cat si verbal, prin jocuri si activitati interactive. Este vorba despre primul atelier de storytelling pentru copii, pentru parintii care vor sa-si ajute copiii sa vorbeasca corect si sa scape de emotii.

Atelierul este sutinut de Iulian Tanase, om de radio si presa (Radio Guerrilla, Academia Catavencu si Revista Kamikaze) si autor al unei carti creative de parenting, Experimentul MAMATATA.

Cine este Iulian Tanase?

Iulian este tatal a doi copii, poet si scriitor care a primit premiul "Hubert Burda" pentru tineri poeti din Europa de Est si Premiul 1 la concursul literar "1+1+1=1 Trinitate".
Este autorul unei serii impresionante de carti, a scris in cadrul revistelor Academia Catavencu si Revista Kamikaze si a realizat numeroase programe la Radio Guerrilla.
Iulian Tanase preda in prezent cursuri de creative writing, insa cel mai mult ii place sa se joace cu copiii lui.

Unde are loc atelierul si cum te poti inscrie?

Atelierul de storytelling are loc la Institutul pentru Fericire, la adresa Bd. Dacia nr. 14, etaj 6, interfon 17C, Sector 1, Bucuresti (harta aici).
Parintii isi pot inscrie copiii la atelier pana pe 24 martie, direct pe pagina atelierului, unde vor gasi mai multe informatii despre program, activitati si investitie.

Ce se va intampla in timpul atelierului?

Atelierul urmareste sa acopere o serie de activitati interactive, sub forma de jocuri si exercitii, care sa le antreneze imaginatia celor mici.
Copiii se vor distra cu jocuri cum ar fi Deseneaza o poveste, Ce se intampla daca, Deschizi – nu deschizi si Tribunalul Copiilor (unde acestia vor avea ocazia sa judece faptele unor personaje din anumite povesti celebre).
Pe langa jocuri, acestia vor face exercitii care sa le stimuleze creativitatea, vor crea ghicitori, vor compune poezii din cuvinte decupate din reviste si vor construi povesti cu personaje fantastice.

Cand are loc atelierul de storytelling pentru copii?

Atelierul are loc in cadrul a cinci sedinte, ce dureaza cate o ora si jumatate fiecare, cu trei grupe diferite. Primul modul al atelierului va incepe in datele de 25, 26 si 27 martie, iar programul va avea loc intre orele 18:00 si 19:30 in timpul saptamanii, respectiv 11:00 - 12:30 in week-end.
La atelier pot participa cate 10 copii in fiecare grupa, cu varsta cuprinsa intre 5 si 8 ani.

Atelierul de storytelling este organizat de echipa BluParty, experti in petreceri pentru copii in Bucuresti. Cu o experienta de peste 9 ani in organizarea de petreceri pentru copii, vin cu multa distractie, scenarii interactive, personaje fantastice, echipamente si accesorii profesionale la aniversarile tematice ale celor mici.


joi, 10 martie 2016

Tehnici pentru pastrarea echilibrului interior

Emisfera stanga a creierului este partea logica, rationala, a gandirii – ea controleaza cuvintele, comunicarea verbala, logica, detaliile si gandirea analitica. Emisfera dreapta este considerata partea creativa a creierului, care ne permite sa vedem imaginea de ansamblu si sa constientizam spatiul. Ea se activeaza atunci cand ascultam muzica sau cand privim tablouri ori obiecte placute din punct de vedere estetic, precum si atunci cand desenam, pictam, sculptam sau efectuam o alta activitate creativa. Deoarece o buna parte din activitatea zilnica este centrata pe gandire intelectuala si comunicare, avem tendinta sa folosim excesiv emisfera stanga, mai ales atunci cand suntem stresati. Daca sunteti foarte preocupat de o problema, apucati-va de o activitate care va solicita emisfera dreapta a creierului. Acest lucru favorizeaza gasirea unor solutii. Nu va neglijati partea creativa.

Pentru a echilibra emisferele stanga si dreapta, incercati urmatoarele:

• Ascultati cat mai des muzica. Atunci cand efectuati treburi repetitive sau plictisitoare, puneti o muzica de fundal energizanta.

• Practicati vizualizarea pozitiva: ori de cate ori va simtiti nelinistit sau inainte de o intalnire dificila, de un interviu sau de un examen, ganditi-va la o imagine care va inspira (o plaja, o floare etc.). Aceasta imagine va ajuta sa va calmati si sa va reamintiti de frumusetea si partea pozitiva a vietii.

• Dansati si cantati cat mai des – chiar daca nu va pricepeti. Cantati si dansati dupa muzica preferata, singur sau cu un prieten. Veti descoperi noi profunzimi ale propriei dvs. fiinte.

• Amintiti-va un eveniment fericit (o nunta, o aniversare deosebita sau o calatorie catre destinatia preferata). Acest lucru va confirma aspectele pozitive ale vietii.

• Tineti langa telefon niste foi de hartie si creioane colorate, ca sa desenati in timpul conversatiei – mai ales daca aceasta este stresanta. Desenati si cu alte ocazii – asa cum faceati in copilarie – pentru un plus de inspiratie.

• Apucati-va de o activitate artistica sau creativa – de pilda, ceva care va facea placere cand erati copii, dar de care nu v-ati mai ocupat.




marți, 8 martie 2016

INFO BEBE - despre tine si copilul tau

Pe 12 Martie 2016, la Tonka Soul Café, incepand cu ora 11:00, va avea loc evenimentul cu participare gratuita INFO BEBE 2016. Lunile de sarcina si perioada de inceput din viata unui bebelus sunt foarte importante pentru dezvoltarea ulterioara a acestuia, iar informatiile pe care mamele le gasesc nu sunt intotdeauna cele mai utile si corecte.

Primele 1000 de zile influenteaza sanatatea copilului pentru totdeauna. Aceasta este si motivatia pentru care doamna doctor Elvira Bratila a initiat proiectul INFO BEBE, un eveniment in care viitoarele mamici primesc informatii corecte si pertinente de la specialisti in domeniu.

Elvira Bratila este medic primar obstetrica ginecologie cu competente in ecografie, medicina reproductiva si laparoscopie, fiind pe langa un medic competent si o mama dedicata, intelegand mai bine decat oricine ce inseamna accesul la informatia corecta. Demersul ei a fost transpus intr-o serie de evenimente de catre agentia de publicitate JustAD, care ne invita la editia de primavara INFO BEBE.

In cadrul acesteia specialisti din domenii precum neonatologie, nutritie si sport, vor oferi viitoarelor si proaspetelor mamici sfaturi pertinente si le vor ajuta sa inteleaga ce este mai bine pentru ele si pentru bebelusii lor. Printre speakeri se numara: Elvira Bratila, medic primar obstetrica ginecologie; Madalina Dobrescu, medic primar neonatologie; Vania Limban, Moasa Independenta cu Experienta Internationala, Consultant Sanatate si Mona Ciurezu, primul specialist roman in somnul copilului.

Inscrierea se face completand
AICI formularul. Evenimentul se va desfasura intr-un cadru restrans pentru ca fiecare participanta sa poata pune intrebari si pentru a putea purta o discutie libera.
La final, se vor oferi, prin tragere la sorti, cadouri menite sa usureze si sa infrumuseteze munca de mamica: un balansoar pentru bebelusi, 2 huse impermeabile pentru saltea si un suport cu cearsaf pentru somnul bebelusului si altele.



luni, 7 martie 2016

S-a lansat prima platforma online de logopedie: lista logopezilor, teme si exercitii online pentru copii

Cand parintii constata ca micutii lor intarzie sa vorbeasca pentru prima data sau intampina dificultati de pronuntie a cuvintelor, solutia specialistilor este apelarea la un logoped; si cum timpul este destul de limitat in societatea actuala, iar Internetul a devenit prima sursa de ajutor, s-a lansat vorbestecorect.ro – prima platforma online de logopedie din tara, care se adreseaza atat parintilor si copiilor, cat si logopezilor din Romania si din Republica Moldova.

Ineditul proiect, dezvoltat de o echipa de specialisti romani, le ofera parintilor ocazia sa detecteze usor daca juniorii lor au probleme de dezvoltare a limbajului (incepand de la 3 luni) sau probleme de pronuntie (incepand de la 4 ani), printr-un revolutionar program online de evaluare logopedica. Dupa ce primesc raspunsul evaluarii, platforma ii ajuta pe parinti sa aleaga mai usor un logoped, dintr-o lista numeroasa, in functie de localitate sau in functie de aprecierile de care se bucura acestia din partea altor parinti. Totodata, dupa fiecare sedinta de logopedie, copiii vor beneficia in mod gratuit de teme online care sa-i ajute sa-si continue exercitiile acasa, pe calculator, tableta sau smartphone.

De cealalta parte, platforma vorbestecorect.ro promoveaza logopezii din Romania si din Republica Moldova, ii ajuta pe acestia sa compuna exercitii ad-hoc cu ajutorul dictionarului logopedic (peste 100.000 de cuvinte) si le pune la dispozitie sute de exercitii logopedice multimedia printr-o platforma colaborativa. De asemenea, revolutionara platforma duce stiinta logopediei la un alt nivel, cel adaptat la epoca noilor tehnologii, si diversifica modul de lucru in terapia logopedica prin jocuri logopedice online.

Puteti citi mai multe detalii AICI.




vineri, 4 martie 2016

Cum il vindeci pe cel mic de teama de animale

Animalutele si copiii sunt, in cele mai multe cazuri, prieteni de nadejde si parteneri de joaca. Dar exista si copii care se tem atat de tare de animale, incat incep sa planga si sa tremure, chiar si atunci cand acestea sunt la distanta. Teama de catei sau pisici nu este ceva neobisnuit si de regula se intampla atunci cand copiii nu au intrat de multe ori in contact cu patrupedele.

De ce ar trebui aceasta teama videcata? Pentru ca, pe de-o parte cel mic ar putea descoperi o relatie minunata de prietenie, dar si pentru a nu trai un calvar de cate ori vede un caine sau o pisica pe strada sau in parc, mai ales atunci cand nu este insotit de un adult pe care sa se bazeze.

Iata cateva trucuri pe care ai putea sa le incerci pentru a-l scapa pe copil de teama de animale:

Pune-te in locul lui. Copilul se teme de animale pentru ca nu le intelege si cu cat talia respectivului patruped pe care il intalneste este mai mare, cu atat ii va fi mai frica. Asadar, cand raportul de forte nu il avantajeaza pe copil, asteapta-te ca el sa reactioneze din instinct.

Relaxarea este importanta. Incearca sa faci abstractie de reactiile copilului tau si sa te comporti cat mai natural si mai relaxat atunci cand va intersectati cu un catel sau o pisica.

Arata-i empatie. Chiar daca iti doresti sa il imprietenesti pe copil cu animalele, este important sa ii arati ca il intelegi, dar nu ii spune ca il intelegi ca e speriat, ci doar ca intelegi cum se simte. Altfel, va face din nou o asociere involuntara intre sperietura si animal.

Foloseste un limbaj admirativ. Cand va plimbati prin parc si vedeti un catel, nu ezita sa i-l arati si celui mic si sa il descrii cat mai frumos, admirativ. "Uite ce catelus simpatic!", "Ai mai vazut o pisicuta atat de pufoasa?". Copilul va retine aceste apelative si le va asocia apoi, de fiecare data, cu animalutele pe care le intalneste.

Da-i timp. Intr-o zi cel mic s-ar putea sa te surprinda cand iti va spune ca isi doreste un catel sau o pisica. Pe masura ce creste, evident ca teama se diminueaza, iar acest lucru se intampla si datorita faptului ca va creste si nu se mai simte in "inferioritate" fata de un animalut.

Ia un catel sau o pisica. Poate ti se pare o nebunie, dar aceasta ar putea fi solutia cea mai potrivita pentru a vindeca definitiv teama copilului de animalute. Atunci cand il cunoaste de cand este foarte mic, incepe sa il hraneasca, il plimba, este mai mult ca sigur ca ai in fata cei mai buni doi prieteni pe care i-ai vazut vreodata.


joi, 3 martie 2016

Omleta din albusuri cu sparanghel

O omleta usoara, cu o aroma delicata, fara pic de colesterol.

Ingrediente pentru o portie:
100 g
 sparanghel curatat sau varfuri de sparanghel
sare si piper negru
4 albusuri
1/2 lingurita ulei de floarea-soarelui

Mod de preparare:
1. Se umple un 
vas de fiert la abur cu apa si se pune pe foc, apoi se fierbe sparanghelul pana
 se inmoaie. Se scurge si se potriveste gustul cat timp mai este cald.

2. Se bat
 albusurile spuma, dar nu foarte tare, astfel
 incat amestecul sa curga.

3. Se 
incalzeste uleiul intr-o tigaie teflonata dupa care se adauga sparanghelul iar peste el albusurile batute spuma si se asezoneaza dupa gust.

4. Se prajeste pana ce omleta s-a rumenit si este numai buna de servit.

Daca nu aveti sparanghel, puteti folosi spanac tocat sau broccoli.

Pofta buna!